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Si vous consommez ou souhaitez consommer de l’huile de CBD, vous avez sûrement déjà entendu quelqu’un dire qu’il faut la prendre sous la langue. La prise sublinguale est en effet la façon la plus efficace pour consommer de l’huile de CBD et en ressentir les bienfaits rapidement. Mais savez-vous pourquoi et surtout, qu’en est-il des autres moyens de consommer de l’huile de CBD ?
Les avantages de la voie sublinguale pour l’huile de CBD
Si la quasi-totalité des vendeurs, consommateurs et autres amateurs de CBD vous disent de consommer l’huile de cannabidiol par voie sublinguale, c’est pour une raison très simple. En fait, sous la langue, il existe différentes muqueuses. Ces dernières permettent un accès direct au flux sanguin.
L’accès à différents vaisseaux sanguins permet à l’huile d’être ingérée très rapidement par l’organisme. Sachant que l’huile est un corps gras, le CBD va plus facilement s’intégrer sur les récepteurs endocannabinoïdes. Ainsi, il est possible par voie sublinguale, de ressentir les effets en 10 à 15 minutes. C’est de loin la façon la plus rapide pour ressentir les effets du CBD. Pour illustrer, consommer une tisane au CBD, même en y ajoutant un corps gras, permet de ressentir les effets de la molécule en quelques heures.
Les bienfaits du CBD pris sous la langue
Comme vous avez pu le constater, prendre de l’huile de CBD sous la langue permet de ressentir rapidement les effets de la molécule de chanvre. Mais quels sont les effets ressentis après la prise d’huile de CBD ?
Le CBD est plébiscité pour ses vertus apaisantes et relaxantes. Ainsi, prendre de l’huile de CBD permet de se sentir plus relaxer et de lâcher prise. Grâce à ses propriétés sédatives, l’huile de CBD va également réduire la douleur physique à court terme. Dans les deux cas, le CBD permet une relaxation et un apaisement qui va naturellement favoriser l’endormissement.
En effet, le CBD et plus particulièrement l’huile de CBD ou l’huile de CBG sont idéales pour lutter contre les troubles du sommeil comme l’insomnie. Prendre de l’huile de CBD quelques minutes avant d’aller se coucher peut être un bon moyen de s’endormir plus facilement et de profiter d’un sommeil réparateur.
Le CBD possède également d’autres bienfaits, mais qui ne sont pas visibles sur le court-terme comme ses vertus apaisantes. On note par exemple des effets anti-inflammatoires et antioxydants.
La prise sublinguale peut-elle faire ressentir des effets secondaires ?
Selon plusieurs études, la prise de CBD ne fait pas ressentir d’effets secondaires, contrairement au THC, molécule psychotrope du CBD. Il n’y a donc pas de risques d’effets indésirables comme l’apparition de fatigue, des pertes de mémoires et autres. Il n’y a également pas de risque de dépendance, car le CBD n’est pas considéré comme une drogue.
Attention cependant à consommer une huile avec un faible taux de CBD si c’est votre première fois. Il est important d’adapter son dosage en fonction de la réaction de votre corps et de la capacité de votre système endocannabinoïdes à réagir à la prise de CBD. Vous pouvez commencer petit avec un dosage à 5 à 10% par exemple et ensuite passer sur des taux de CBD plus élevés.
Quid des autres façons de consommer l’huile de CBD ?
Consommer de l’huile de CBD par voie sublinguale est de loin la façon la plus efficace pour ressentir les bienfaits de la molécule de chanvre. Cependant, il est tout-à-fait possible de prendre de l’huile de cannabidiol de différentes façons. Il est par exemple possible d’ajouter de l’huile de CBD dans sa tisane ou dans des plats. Cependant, il faut savoir que pour la cuisine, le CBD perd la plupart de ses effets avec la cuisson. Le mieux est donc de mettre de l’huile de CBD dans des plats froids types salades ou autres.
