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De plus en plus à la mode, le CBD ou cannabidiol présente de nombreux bienfaits. Il peut se consommer de différentes façons, via des huiles, en e-cigarette mais également sous forme d’infusions. Cette dernière est une méthode idéale pour consommer du CBD en douceur pour profiter de ses bienfaits, sans changer sa routine.
En effet, remplacer sa tisane du soir par une infusion au CBD peut permettre d’améliorer grandement son bien-être. On revient en détail sur les infusions au cannabidiol, leurs bienfaits ainsi que des astuces pour consommer du CBD en tisane.
Les infusions au CBD, comment ça marche ?
Le CBD est une molécule issue du chanvre, qui se présente sous forme de fleurs. Cette molécule est ensuite utilisée pour créer divers produits finis, comme des huiles, des cosmétiques, du e-liquide pour cigarette électronique et bien-sûr des tisanes/infusions.
Concrètement, il y a différentes façons de consommer le cannabidiol sous forme d’infusion. La première méthode consiste à faire infuser des fleurs de CBD, comme on fait infuser des feuilles de menthe. C’est-à-dire en plaçant une fleur dans un filtre à thé, puis en versant de l’eau bouillante.
L’autre méthode, plus simple, c’est d’acheter des tisanes au CBD dans des boutiques spécialisés en cannabidiol. Dans ce cas, ce sont des sachets de tisane comme n’importe quel autre tisane, à la verveine, aux fruits rouges ou autres. Il suffit simplement de mettre un sachet dans une tasse et de verser de l’eau bouillante, puis de laisser infuser une dizaine de minutes.
En clair, les infusions au CBD sont un excellent moyen de consommer cette molécule et de profiter de ses bienfaits. Cela sans effets secondaires et en étant peu cher, contrairement à l’utilisation d’un vaporisateur, efficace pour inhaler le CBD mais assez coûteux.
Les bienfaits des infusions à base de CBD
Si vous consommez d’ores et déjà régulièrement des infusions ,vous pouvez vous demander en quoi celles au CBD sont meilleures. En réalité, le CBD présente de nombreux bienfaits et une efficacité prouvée dans différents domaines. Remplacer votre tisane du soir par une infusion au CBD permet de profiter de tous ses bienfaits, tout en conservant votre routine.
Au niveau des vertus et bienfaits, il faut savoir que le cannabidiol est un anti-douleur naturel. En effet, il possède des vertus anti-inflammatoires et apaisantes qui font de lui un anti-douleur 100% naturel. Le CBD peut réduire les douleurs liés à l’arthrose, aux crampes et autres, mais également la plupart des couleurs, à court terme. Les propriétés analgésiques du CBD permettent en effet de diminuer la sensation de douleur chez les consommateurs.
Le cannabidiol est également un allié naturel pour faciliter la digestion. En réalité, de nombreuses études prouvent que le CBD régule l’appétit et favorise le travail du système digestif. Ainsi, boire régulièrement une infusion au CBD va faciliter la digestion et réduire les troubles digestifs.
L’autre bienfait qui fait du CBD une molécule plébiscitée aujourd’hui, c’est sa capacité à favoriser le sommeil. En réalité, la molécule de chanvre dispose de propriétés sédatives et relaxantes, qui facilitent l’endormissement. Dans ce cas, boire régulièrement une ou plusieurs infusions au cannabidiol peut diminuer les troubles du sommeil. Pour de nombreuses personnes, le CBD est une alternative naturelle, afin d’éviter la prise de somnifères.
Pour finir, les vertus relaxantes de cette molécule lui permettent de réduire le stress et l’anxiété. Responsables de troubles physiques et psychologiques comme la dépression et le burn-out, le stress et l’anxiété sont les ennemis de tout le monde. Aujourd’hui démontré par plusieurs recherches scientifiques, le CBD permet de lutter contre le stress et l’anxiété.
Globalement, il faut retenir que le CBD n’est pas un produit miracle, mais dispose de nombreux bienfaits qui peuvent améliorer le bien-être général de beaucoup de personnes. Boire une tisane au CBD régulièrement ou de temps à autres est donc un bon moyen de profiter des bienfaits de la molécule, sans changer ses habitudes.
Comment consommer des tisanes au CBD ?
Il n’y a pas vraiment d’indications pour consommer au mieux le CBD sous forme d’infusion. Vous êtes donc libre de boire une ou plusieurs tisanes au CBD par jour, ou alors en consommer seulement le soir.
Dans tous les cas, ce qu’il faut retenir est que les effets du CBD sont plus lents à se faire ressentir avec une infusion. En effet, selon les consommateurs, une infusion au CBD permet de ressentir ses bienfaits en 1 à 2 heures. C’est plus long que les huiles de CBD par exemple, où on ressent les effets de la molécule en 15 à 20 minutes environ.
Le plus important pour profiter pleinement des vertus du CBD avec une tisane, c’est d’y ajouter un corps gras. En effet, si vous buvez une infusion au CBD sans ajouter un corps gras, vous ne serez pas en mesure d’en ressentir tous les bienfaits. Le CBD s’intègre plus facilement et rapidement dans l’organisme lorsqu’il est assimilé avec un corps gras. Pensez donc à ajouter de l’huile, du miel, du lait, de la crème ou autre matière grasse dans votre infusion pour mieux ingérer le CBD.
